Abrazar sana y te cura💝
“Regala 7 abrazos diarios y dale a tu organismo un medio de curación natural y amoroso.” 💕
¿Por qué 7 y no 5 abrazos?
En la cábala, el número 7 tiene un significado profundo y simbólico. Representa la perfección espiritual y la culminación de un ciclo completo. Algunas razones específicas por las que el número 7 es considerado tan importante en la cábala y otras tradiciones espirituales y religiosas tiene que ver con:
La Creación del Mundo: Según la tradición judeocristiana, Dios creó el mundo en seis días y descansó el séptimo día. Este ciclo de 7 días forma la base de la semana y simboliza la totalidad y la perfección de la creación.
Los Sefirot: En el Árbol de la Vida cabalístico, que es una representación del universo y del ser humano, hay diez sefirot (esferas o atributos de Dios), pero a menudo se destacan 7 de ellas como las más importantes para el desarrollo espiritual y personal. Estas siete sefirot son Jesed, Gevurá, Tiferet, Netzaj, Hod, Yesod y Maljut. Es un tema muy interesante el cual te recomendamos. Te dejo un link que te lleva a este tema. El árbol de la vida y las sefirot.
Sabiduría y Conocimiento: En la cábala, el número 7 también está asociado con la sabiduría y el conocimiento divinos. Esto se puede ver en las siete columnas de sabiduría mencionadas en el Libro de los Proverbios.
Ciclos Naturales y Humanos: El número 7 aparece en varios ciclos naturales y biológicos, como las fases de la luna (aproximadamente un ciclo de 28 días dividido en cuatro semanas de 7 días) y en muchas culturas tradicionales se considera un número que marca transiciones importantes en la vida humana (por ejemplo, las etapas de la vida a los 7, 14, 21 años, etc.).
Simbolismo Universal: Más allá de la cábala, el número 7 tiene una presencia significativa en muchas culturas y tradiciones. Por ejemplo, hay siete colores en el arcoíris, siete notas en la escala musical diatónica, siete maravillas del mundo antiguo, y así sucesivamente. Estos ejemplos resaltan su papel como símbolo de totalidad y completitud en el orden natural y humano.
El número 7, por lo tanto, es visto como un número de totalidad, perfección y divinidad en la cábala y muchas otras tradiciones. Su importancia se debe a su presencia en la naturaleza, en el tiempo, en la estructura espiritual del universo y en la evolución personal del ser humano.
El abrazo es una expresión física de afecto, apoyo y conexión humana que tiene un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y físico. El contacto con otro ser vivo, ya sea una persona o un árbol, genera energía positiva que anula o colapsa la energía negativa. El abrazo sincero estimula los neurotransmisores del bienestar y te relajan. El árbol, tiene la capacidad de absorber la energía negativa y liberarte de mucho estrés.
¿Qué somos los seres humanos sin creencias, cultura y tradición?
Hay mucho que un abrazo hace por ti, hoy te comparto 7 razones por las cuales es bueno dar 7 abrazos:
1. Reducción del Estrés
Abrazar libera oxitocina, también conocida como la "hormona del amor". Esta sustancia química ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que contribuye a una sensación de calma y bienestar.
2. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico
Cuando abrazas estimulas el sistema inmunológico. El aumento de oxitocina no solo reduce el estrés, sino que también ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo, haciendo que seamos menos propensos a enfermarnos.
3. Mejora del Estado de Ánimo
Los abrazos pueden liberar serotonina y dopamina, neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo y nos hacen sentir más felices. Esto puede ser especialmente útil para combatir la depresión y la ansiedad.
4. Aumento de la Conexión Social
Dar un abrazo fortalece los vínculos entre las personas. Es una forma de comunicación no verbal que puede expresar apoyo, comprensión y amor, mejorando así las relaciones interpersonales.
5. Reducción de la Presión Arterial
El contacto físico de un abrazo puede activar los receptores de presión en la piel, lo que a su vez puede reducir la presión arterial. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular y puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón. Si eso hace un abrazo, imagina lo que será tu salud si diario regalas 7 abrazos.
6. Alivio del Dolor
La liberación de endorfinas durante un abrazo puede actuar como un analgésico natural, ayudando a reducir el dolor físico. Esto puede ser especialmente útil para personas que sufren de dolores crónicos.
7. Promoción del Bienestar Emocional
Los abrazos proporcionan un sentido de seguridad y pertenencia. Sentirse amado y cuidado a través de un abrazo puede mejorar significativamente el bienestar emocional, promoviendo una mayor autoestima y un sentido de valor personal.
Los abrazos son una poderosa herramienta para mejorar la salud y el bienestar general. Incorporarlos en nuestras interacciones diarias puede tener efectos positivos duraderos tanto para quienes los dan como para quienes los reciben. Si en verdad estimas a alguien regálale un abrazo. Regálate 7 abrazos de salud abrazando 7 personas diferentes.
Psicología del abrazo
La psicología del abrazo abarca varios aspectos emocionales, físicos y sociales. Este acto simple y natural de abrazar tiene profundas implicaciones psicológicas que influyen en nuestro bienestar general. algunos aspectos clave que te pueden interesar son:
1. Liberación de Oxitocina
La oxitocina, conocida como la "hormona del amor", se libera durante un abrazo. Esta hormona juega un papel crucial en la formación de vínculos sociales y en la creación de sentimientos de confianza y conexión. La liberación de oxitocina puede reducir el estrés y la ansiedad, y fomentar un sentido de bienestar y calma.
2. Reducción del Estrés
El contacto físico de un abrazo puede activar el sistema nervioso parasimpático, que ayuda a reducir la respuesta al estrés del cuerpo. Esto puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover una sensación de tranquilidad.
3. Sentimiento de Seguridad
Los 7 abrazos proporcionan un sentido de seguridad y consuelo. Esta sensación de estar protegido y cuidado puede ser particularmente importante en situaciones de angustia o incertidumbre, ayudando a calmar los nervios y a proporcionar apoyo emocional. Abrazar a tu hijo antes de un examen lo calma y lo fortalece.
4. Mejora del Estado de Ánimo
Un solo abrazo puede desencadenar la liberación de serotonina y dopamina, neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo y generan sentimientos de felicidad y satisfacción. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas que luchan con la depresión o la soledad. Si le das 7 abrazos el cerebro responde de forma positiva abriendo las posibilidades de una mejor vida.
5. Fortalecimiento de Vínculos Sociales
Abrazar es una forma poderosa de comunicación no verbal que puede expresar afecto, empatía y apoyo. Este tipo de contacto físico puede fortalecer las relaciones interpersonales, creando una mayor cercanía y entendimiento entre las personas.
6. Aumento de la Empatía
Los abrazos pueden aumentar la empatía y la compasión hacia los demás. Al abrazar a alguien, nos conectamos emocionalmente con esa persona, lo que puede aumentar nuestra capacidad para comprender y compartir los sentimientos ajenos.
7. Apoyo Emocional
En momentos de duelo o tristeza, un abrazo puede proporcionar un inmenso apoyo emocional. Este acto de presencia física y emocional puede ser reconfortante y puede ayudar a las personas a sentirse menos solas en sus dificultades.
8. Beneficios para la Salud Mental
El contacto físico regular, como los abrazos, puede contribuir a una mejor salud mental en general. La sensación de conexión y apoyo puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión, y fomentar una mayor resiliencia emocional.
9. Desarrollo Infantil
Para los niños, un abrazo antes de salir, al llegar a casa y antes de dormir, son fundamentales en su desarrollo emocional y social. Los abrazos de los padres y cuidadores ayudan a los niños a sentirse seguros, amados y protegidos, lo que es esencial para su bienestar psicológico y emocional. Cuando despiertas a un hijo con un abrazo le abres las posibilidades de la dicha. Si lo abrazas antes de irse a la escuela, le das seguridad y protección. Un abrazo al despedirte los deja llenos de ti y confortables. Abrazar no cuesta y da mucho.
La psicología del abrazo resalta cómo un simple acto de afecto puede tener profundos efectos positivos en nuestra salud emocional y mental, así como en nuestras relaciones interpersonales. 7 abrazos son una herramienta poderosa para fomentar la conexión humana y el bienestar general.
Te abrazo en la distancia y espero que tengas dicha y felicidad.
Yo soy Zelidéh López y es un verdadero placer compartir contigo. Recuerda que:
“Cuando educas a tus hijos ellos cambian y tú también.”
