Vivir Feliz

 

Vivir Feliz, Consejos Sabios de un Padre😀

Vivir feliz es un objetivo común para muchas personas y, aunque no existe una fórmula mágica, hay consejos sabios que pueden ayudar a alcanzar este estado. El Dalay Lama dice que la felicidad es una opción de vida y sólo tú puedes tomar esa decisión. Jackson Brown le escribió una carta a su hijo cuando se fue a la universidad y lo aconsejó hacerlo todos los días. 😀

 

 

¿Qué es vivir feliz?

La felicidad es una opción de vida. Hijo, para vivir feliz es importante que practiques algunos pequeños pero sabios consejos. Evitarás muchas decepciones y celebrarás muchos éxitos. Lo más importante es que siempre seas tú mismo.

Un padre peculiar Jackson Brown le dio a su hijo la mejor herencia sacada del corazón.

¿Qué hacer para tener una vida feliz?

1.    Observa el amanecer

2.    Estrecha la mano con firmeza, mirala a los ojos

3.    Ten un buen equipo de música

4.    Elige al socio de la misma amanera que elijes al amigo

5.    Recuerda los cumpleaños de las personas que te interesan

6.    Evita las personas negativas

7.    Maneja un auto que no sea muy caro y date el lujo de una buena casa

8.    Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena impresión

9.    No hagas comentarios sobre el peso de una persona

10. Se logra más de las personas por medio del estímulo

11. Anímate a presentarte con una persona desconocida

12. Nunca amenaces si no lo vas a cumplir

13. Muestra respeto por las personas y su trabajo

14. Haz lo que sea correcto sin pensar en lo que piensen los demás

15. Dale la mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad

16. Aprende a mirar a la gente de sus sandalias y no de las tuyas

17. Recuerda el viejo proverbio: sin dudas, sin peligro

18. No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios. 

Hay muchos más consejos. Te recomiendo leer el libro. Te dejo el enlace. También lo puedes leer en Google. 

¿Qué es lo que realmente te hace feliz?

Las personas especulan mucho sobre lo que nos hace felices. Si la felicidad es una opción de vida entonces cada quien hace sus propias elecciones. Sin embargo, te añado que es muy importante que, en tu vida, para una vida feliz y plena hay que:

1.    Cultiva la gratitud: Apreciar lo que tienes y expresar gratitud diariamente puede mejorar tu bienestar. Lleva un diario de gratitud donde anotes las cosas por las que te sientes agradecido.

2.    Practica la bondad: Actos de bondad, ya sean grandes o pequeños, no solo benefician a los demás, sino que también te hacen sentir bien contigo mismo.

3.    Cuida tu salud física: El ejercicio regular, una alimentación balanceada y un buen descanso son fundamentales para tu bienestar emocional y físico.

4.    Conéctate con los demás: Las relaciones sociales saludables son clave para la felicidad. Dedica tiempo a tus seres queridos y haz nuevos amigos.

5.    Encuentra un propósito: Tener metas y un propósito en la vida proporciona dirección y significado. Identifica lo que te apasiona y trabaja hacia ello.

6.    Vive el presente: La práctica de la atención plena o mindfulness puede ayudarte a disfrutar el momento presente y reducir el estrés y la ansiedad.

7.    Desarrolla la resiliencia: Aprende a enfrentar las adversidades y a recuperarte de ellas. La resiliencia se puede fortalecer mediante una mentalidad positiva y el apoyo social.

8.    Evita compararte con los demás: Las comparaciones pueden generar insatisfacción y envidia. Concéntrate en tu propio camino y celebra tus logros.

9.    Aprende y crece continuamente: Mantén una mentalidad de crecimiento, busca aprender cosas nuevas y desafíate a ti mismo. El crecimiento personal es una fuente de satisfacción.

10. Practica el autocuidado: Dedica tiempo a ti mismo, haz actividades que disfrutes y que te relajen. Escucha a tu cuerpo y mente y atiende sus necesidades.

11. Acepta tus emociones: No reprimas tus sentimientos. Aprende a reconocer y aceptar tus emociones, sean positivas o negativas, y encuentra formas saludables de expresarlas.

12. Desarrolla una actitud positiva: Cultiva el optimismo y trata de ver el lado positivo de las situaciones. Esto no significa ignorar los problemas, sino abordarlos con una mentalidad constructiva.

13. Limita el consumo de medios: El exceso de noticias negativas y el tiempo en redes sociales pueden afectar tu estado de ánimo. Establece límites y enfócate en contenido que te inspire y motive.

14. Contribuye a la comunidad: Participar en actividades comunitarias o voluntariado puede darte un sentido de pertenencia y propósito.

 

        Cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar lo que funciona mejor para ti. La clave está en adoptar hábitos que te acerquen a una vida más plena y significativa. Vivir Feliz es algo que tú puedes lograr cuando te amas como a nadie y recuerdas que estás construido en amor a imagen y semejanza de un todo poderoso. 

Yo soy Zelidéh López y es un verdadero placer compartir contigo. 

Recuerda:

“Cuando Educas a tus hijos ellos cambian y tú, también.”